Пищевая и энергетическая ценность блюд

Мезе
0
б
31
ж
26
у
28
ккал
490
б
77
ж
49
у
12
ккал
800
б
23
ж
63
у
88
ккал
1020
Хумусы
0
б
36
ж
35
у
67
ккал
730
б
35
ж
25
у
65
ккал
640
б
27
ж
30
у
78
ккал
700
Традиционные закуски
0
б
38
ж
78
у
61
ккал
780
б
9.5
ж
36
у
40
ккал
520
б
26
ж
38
у
49
ккал
640
б
3.5
ж
12
у
11
ккал
170
б
22
ж
21
у
19
ккал
350
б
4
ж
1
у
12
ккал
70
Салаты
0
б
14
ж
31
у
7
ккал
360
б
26
ж
73
у
22
ккал
850
б
10
ж
40
у
18
ккал
470
б
19
ж
62
у
10
ккал
670
б
26
ж
64
у
8.5
ккал
710
б
9
ж
27
у
23
ккал
380
б
3
ж
21
у
14
ккал
220
Супы
0
б
21
ж
7.5
у
30
ккал
270
б
37
ж
34
у
89
ккал
810
б
38
ж
27
у
67
ккал
710
б
38
ж
30
у
53
ккал
630
б
37
ж
18
у
29
ккал
430
Лахмаджуны
0
б
17
ж
59
у
49
ккал
800
б
8.5
ж
21
у
53
ккал
420
Пиде
0
б
20
ж
11
у
58
ккал
410
б
20
ж
25
у
50
ккал
510
Чебуреки
0
б
18
ж
45
у
56
ккал
700
Самса
0
б
20
ж
22
у
48
ккал
470
б
10
ж
20
у
28
ккал
330
б
17
ж
12
у
27
ккал
280
Хлеб
0
б
8
ж
6.5
у
48
ккал
280
б
12
ж
9.5
у
85
ккал
470
Осетинские пироги
0
б
79
ж
83
у
218
ккал
1930
б
16
ж
16
у
97
ккал
590
б
71
ж
28
у
115
ккал
990
б
66
ж
39
у
131
ккал
1130
б
40
ж
46
у
155
ккал
1190
б
40
ж
41
у
109
ккал
970
б
9
ж
8.5
у
53
ккал
320
б
35
ж
14
у
57
ккал
490
б
33
ж
19
у
65
ккал
560
б
20
ж
23
у
78
ккал
590
Манты
0
б
9.5
ж
33
у
34
ккал
470
б
19
ж
26
у
30
ккал
430
б
28
ж
29
у
62
ккал
620
б
19
ж
24
у
33
ккал
430
Плов
0
б
16
ж
56
у
110
ккал
1010
б
30
ж
38
у
112
ккал
910
б
0.5
ж
0.3
у
3
ккал
15
Восточные пасты
0
б
33
ж
44
у
60
ккал
770
б
25
ж
101
у
57
ккал
1260
б
31
ж
48
у
57
ккал
790
б
39
ж
53
у
66
ккал
900
Основные блюда
0
б
73
ж
154
у
28
ккал
1820
б
44
ж
61
у
43
ккал
850
б
27
ж
46
у
27
ккал
620
б
35
ж
70
у
38
ккал
960
б
25
ж
8.3
у
8.3
ккал
204
б
42
ж
60
у
36
ккал
850
б
30
ж
38
у
25
ккал
560
Шашлык
0
б
8
ж
56
у
35
ккал
680
б
24
ж
12
у
22
ккал
300
б
49
ж
16
у
19
ккал
410
Кебаб
0
б
13
ж
34
у
27
ккал
460
б
32
ж
6.5
у
24
ккал
280
Мангал
0
б
78
ж
52
у
1.5
ккал
790
б
30
ж
10
у
2
ккал
250
б
26
ж
10
у
8.5
ккал
240
б
6.5
ж
84
у
26
ккал
890
б
42
ж
33
у
27
ккал
570
На компанию
0
б
260
ж
351
у
73
ккал
4500
Соусы
0
б
2.5
ж
35
у
1.5
ккал
330
б
1.5
ж
0.1
у
8
ккал
40
б
1
ж
0.4
у
8.5
ккал
40
б
0.2
у
1.5
ккал
40
Гарниры
0
б
4.5
ж
38
у
10
ккал
400
б
3
ж
6.5
у
26
ккал
180
б
18
ж
17
у
107
ккал
660
б
3
ж
19
у
24
ккал
280
Десерты
0
б
9
ж
44
у
44
ккал
610
б
11
ж
41
у
22
ккал
490
б
5
ж
27
у
37
ккал
410
б
5.5
ж
33
у
65
ккал
530
б
6.5
ж
24
у
26
ккал
350
б
6.5
ж
24
у
30
ккал
350
Итого
0