Пищевая и энергетическая ценность блюд

Обеды
0
б
26
ж
41
у
67
ккал
748
б
36
ж
32
у
56
ккал
607
б
32
ж
40
у
47
ккал
678
б
25
ж
30
у
47
ккал
555
б
29
ж
11
у
63
ккал
450
б
32
ж
27
у
21
ккал
454
б
40
ж
70
у
52
ккал
997
б
12
ж
51
у
54
ккал
716
Мезе
0
б
56
ж
40
у
18
ккал
634
б
24
ж
77
у
79
ккал
878
б
44
ж
69
у
98
ккал
1181
Хумусы
0
б
20
ж
37
у
53
ккал
494
б
30
ж
30
у
40
ккал
427
Традиционные закуски
0
б
22
ж
21
у
19
ккал
351
б
4
ж
0.8
у
13
ккал
77
б
19
ж
37
у
3.8
ккал
384
б
38
ж
40
у
70
ккал
777
б
4.8
ж
11
у
16
ккал
189
б
25
ж
36
у
20
ккал
508
б
11
ж
15
у
15
ккал
246
Салаты
0
б
14
ж
27
у
21
ккал
379
б
14
ж
31
у
6.9
ккал
362
б
21
ж
59
у
18
ккал
694
б
25
ж
51
у
11
ккал
604
б
19
ж
56
у
12
ккал
633
б
9.8
ж
30
у
9.5
ккал
332
б
5.3
ж
16
у
20
ккал
247
б
29
ж
32
у
68
ккал
676
Супы
0
б
46
ж
35
у
31
ккал
628
б
17
ж
64
у
80
ккал
954
б
41
ж
18
у
38
ккал
481
б
53
ж
48
у
72
ккал
937
б
41
ж
31
у
52
ккал
657
б
23
ж
23
у
60
ккал
543
Дровяная печь
0
б
18
ж
61
у
58
ккал
851
б
33
ж
23
у
91
ккал
704
б
47
ж
46
у
114
ккал
1057
б
21
ж
27
у
54
ккал
503
б
20
ж
11
у
60
ккал
421
Чебуреки
0
б
19
ж
44
у
53
ккал
686
Самса
0
б
14
ж
23
у
30
ккал
385
б
14
ж
19
у
31
ккал
346
б
5.2
ж
9.8
у
26
ккал
211
Хлеб
0
б
3.9
ж
3.2
у
28
ккал
135
б
8.6
ж
6.7
у
51
ккал
299
б
6.4
ж
1.4
у
47
ккал
223
Осетинские пироги
0
б
54
ж
62
у
116
ккал
1237
б
63
ж
56
у
131
ккал
1279
б
38
ж
61
у
141
ккал
1265
б
41
ж
46
у
161
ккал
1221
б
77
ж
76
у
217
ккал
1855
б
27
ж
31
у
58
ккал
619
б
31
ж
28
у
66
ккал
640
б
19
ж
30
у
70
ккал
632
б
20
ж
23
у
81
ккал
611
б
39
ж
38
у
108
ккал
927
Манты
0
б
27
ж
51
у
50
ккал
764
б
25
ж
39
у
50
ккал
653
б
28
ж
32
у
45
ккал
582
б
19
ж
43
у
45
ккал
638
б
27
ж
48
у
69
ккал
813
Плов
0
б
41
ж
52
у
107
ккал
1054
б
41
ж
75
у
102
ккал
1249
б
30
ж
58
у
69
ккал
907
б
1.2
ж
0.7
у
5.5
ккал
33
Восточные пасты
0
б
42
ж
54
у
58
ккал
852
б
37
ж
47
у
63
ккал
836
б
32
ж
49
у
57
ккал
803
Основные блюда
0
б
17
ж
38
у
27
ккал
519
б
81
ж
36
у
42
ккал
812
б
28
ж
41
у
119
ккал
960
б
44
ж
71
у
55
ккал
1019
б
26
ж
33
у
25
ккал
460
б
43
ж
52
у
25
ккал
662
б
43
ж
60
у
37
ккал
859
Мангал
0
б
41
ж
47
у
27
ккал
696
б
31
ж
63
у
21
ккал
773
б
34
ж
41
у
22
ккал
607
б
60
ж
58
у
1.6
ккал
766
б
41
ж
41
у
15
ккал
592
Шашлык
0
б
40
ж
42
у
27
ккал
662
б
23
ж
24
у
15
ккал
371
б
48
ж
15
у
15
ккал
390
Кебаб
0
б
33
ж
35
у
18
ккал
534
б
31
ж
18
у
18
ккал
357
Гарниры
0
б
3
ж
6.7
у
26
ккал
175
б
13
ж
13
у
76
ккал
472
б
3.3
ж
23
у
25
ккал
321
б
4.4
ж
19
у
11
ккал
230
Соусы
0
б
1.3
ж
1.5
у
16
ккал
84
б
2.6
ж
35
у
1.4
ккал
334
б
1.2
ж
0.1
у
6.7
ккал
32
б
0.8
ж
0.3
у
7.6
ккал
36
На компанию
0
б
262
ж
351
у
73
ккал
4592
б
138
ж
137
у
184
ккал
2238
Десерты
0
б
12
ж
47
у
39
ккал
627
б
11
ж
42
у
24
ккал
503
б
8.1
ж
35
у
69
ккал
641
б
7
ж
35
у
52
ккал
554
б
6.6
ж
38
у
68
ккал
577
б
7
ж
24
у
33
ккал
373
Итого
0